７月の定期研修は連日の猛暑の為、急遽予定を変更して『熱中症について』～熱中症を知りましょう～と『メンタルヘルス』の研修を行いました。

熱中症は脱水症から起こるので、脱水症を予防することが熱中症対策につながります。
また、マスク着用時の熱中症のリスクと新型コロナ対策について、ヘルパー自身の脱水・熱中症対策の確認も行いなした。

ヘルパーさん達からは、「冷房が効いている利用者様宅と外の温度差が大きいので、体調管理に気を付けようと思う」、「サービス中でも水分を摂らせて頂くなど、我慢せず自分自身の健康を守るように気を付ける」などの声がありました。

メンタルヘルスでは、セルフチェックで自分のストレス状態をチェックしてみました。

まだまだ暑い日々が続きそうです。
こまめな水分補給や休息・食事や睡眠に気を配り、自分自身の健康を守りましょう。